刷短视频真的影响上分？《英雄联盟》职业选手坦言：戒掉后表现明显提升

《英雄联盟》电竞选手David“Supa”Martínez García近日透露，在戒掉过去重度使用的短视频平台之后，他的赛场表现得到了显著改善。

在接受Sheep Esports采访时，García详细讲述了自己卸载短视频平台的经历，以及心理医生如何影响了他的这一决定。

“上个赛季我刷短视频平台刷得很凶，”García解释道，“我的心理医生和表现教练告诉我，如果停止使用它，我的表现会更好。于是我开始学习关于多巴胺的知识，听播客，我觉得这帮助很大。我是一个只要下定决心做某件事就会去做的人，这对我来说并不难。”

他进一步表示：“我一直在努力解决这个问题。这并不容易——它不会在几周内就消失。这是需要每天用心去维护的事情。说起来很难，因为我属于与这些平台紧密相连的一代人。控制多巴胺非常有帮助。当我减少了过量的多巴胺摄入后，我感觉好多了，但如果我不加以控制，情况随时可能再次恶化。”